在Excel数据整理中，隔行提取是高频需求，无论是筛选报表还是汇总信息，精准的隔行提取都能省却大量人工操作，今天就教你一招轻松实现隔行提取。

一、实操步骤

1.准备工作：在目标区域输入表头，明确提取数据类别

2.输入公式：在单元格输入公式“=INDEX(A:A,ROW(A1)*2)&""”

3.批量填充：选中E2单元格，向右拖动至G2，再向下拖动填充柄，即可完成所有数据的隔行提取。

Excel如何快速隔行提取数据-趣帮office教程网

二、公式解析

ROW(A1)返回相对行号（下拉后依次为1、2、3…）；乘以2后生成2、4、6…的目标行索引；INDEX(A:A,索引)精准定位并提取A列对应内容；&""则避免数据格式错乱。

掌握这个高效便捷的隔行提取方法，再复杂的数据也能轻松规整，帮你告别繁琐的手动筛选与复制。