Excel日期计算太复杂？教你4种方法轻松搞定天数差！

在实际办公场景中，不论是进行项目进度管理、员工考勤统计，还是活动时间安排，我们常常需要准确地计算两个日期之间相隔的天数。借助 Excel 的强大功能，我们可以非常高效地完成这项任务。

本文将带你了解 Excel 中常用的4种日期间隔计算方法，从最简单的减法操作到更专业的函数使用，全面提升你的表格实用技能。

一、基础方法：用减法直接计算日期差

这是最快速、也最直观的方式。Excel 中的日期本质上是以序列号存储的数字，因此你可以直接用一个日期减去另一个日期，获得天数差。

操作示例：

假设 A2 为起始日期（如 2023/5/8），B2 为结束日期（如 2025/6/1），可在 C2 输入：

结果即为两个日期之间相差的天数（不包含结束日期）。

二、进阶技巧：使用 DATEDIF 函数

DATEDIF 是一个较为灵活的日期差计算函数，可以分别计算日期之间的天数、月数或年数。

语法结构：

支持的单位包括：

• "D"：返回相隔的天数

• "M"：返回相隔的整月数

• "Y"：返回相隔的整年数

示例公式：

非常适合有多维度时间计算需求的场景，如“从入职到离职一共多少年/月/日”。

三、标准函数：使用 DAYS 计算间隔

如果你偏好结构更清晰的标准函数，可以使用 DAYS，它专为日期差计算而设计。

函数格式：

与减法不同，这个函数要求先输入结束日期，再输入开始日期。

应用示例：

这种方式更适合标准化的表格模板和函数教学使用。

四、高级应用：利用 NETWORKDAYS 计算工作日

当你需要统计两个日期之间包含的“工作日”（即排除周末和假期），可以使用 NETWORKDAYS 函数，非常适合考勤、排班、项目周期等业务场景。

函数结构：

• 如果不指定第三参数，默认仅排除周六和周日；

• 若提供一个假期列表区域（如 F2:F5），可将法定假期也剔除在外。

实用示例：

=NETWORKDAYS(A2, B2)

或者更精细地写：